Blog de hierbas a la salida de la luna — ashwagandha

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Apoyo al sistema nervioso adaptógeno: ashwagandha La raíz ( Withania somnifera ) es una hierba ayurvédica que se utiliza tradicionalmente de forma similar al ginseng. También llamado ginseng indio y cereza de invierno, es un reconstituyente del sistema nervioso y tiene propiedades adaptógenas que aumentan la vitalidad y la resistencia física. El Dr. Vasant Lad la ve como "la mejor hierba rejuvenecedora, especialmente para los músculos, la médula y el semen", de ahí su uso prolongado como tónico sexual. Sin embargo, tiene beneficios para todos, desde niños hasta ancianos en casos de debilidad y deficiencia de tejidos, debilitamiento por enfermedades crónicas,...